2種類の成分 ― 2018/08/10 20:05
土産Ⅱ ― 2018/08/14 18:57
モチベーション ― 2018/08/22 21:24
一時55kgまで落ちた体重が、
リバウンドしまくりで大変なことになってきました。
体重はいいんだけれども、
腹が出てきてみっともないです。
6月くらいから通勤時に歩き始めました。
往復5kmくらいです。
まあ、天気がいい日とか、買い物の無い時とか・・・。
島でも早起きして歩いてました。
走ればもっといいんでしょうが、
ぜったいに長続きしない気がします。
万歩計アプリ使ってモチベーション上げています。
このアプリ8,000歩歩くと楽天ポイント1ポイントもらえます。
(1年やっても365円ってしょぼ!!)
たまにイベントやってて、
指定期間に15万歩でアマゾンギフトの抽選とか・・・。
さもないことでもモチベーションが上がります。
今日は残業しちゃダメな日なので、
17時半くらいから日が暮れるまで歩いていました。
シャワー浴びた後のビール🍺が旨い😋。
リバウンドしまくりで大変なことになってきました。
体重はいいんだけれども、
腹が出てきてみっともないです。
6月くらいから通勤時に歩き始めました。
往復5kmくらいです。
まあ、天気がいい日とか、買い物の無い時とか・・・。
島でも早起きして歩いてました。
走ればもっといいんでしょうが、
ぜったいに長続きしない気がします。
万歩計アプリ使ってモチベーション上げています。
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(1年やっても365円ってしょぼ!!)
たまにイベントやってて、
指定期間に15万歩でアマゾンギフトの抽選とか・・・。
さもないことでもモチベーションが上がります。
今日は残業しちゃダメな日なので、
17時半くらいから日が暮れるまで歩いていました。
シャワー浴びた後のビール🍺が旨い😋。
こんなところを歩いています ― 2018/08/23 19:45
最近歩いて通勤している風景です。
以前は旧国道6号の歩道を歩いていましたが、
狭くて後ろから自転車が来ると危ない感じがしました。
第一、ツマンナイ。
で、ちょっと遠回りになりますが、
足を延ばすと「夏井川」があって、
そこの堤防天端を歩くと気持ちがいいです。
風が気持ちいいです。
空が気持ちいいです。
川が気持ちいいです。
鳥たちが観られます。
猫も観られます。
犬も散歩しています。
たまに車が来ますが旧国道ほどでありません。
仕事が早く終わった日には、
宿舎に向かわずずうっと下流まで歩きます。
宿舎を通り過ぎると高水敷側にも舗装道路があり、
そちらを歩くと全く車が来ません。
(景色はイマイチ)
今日は調子に乗りすぎ帰りは真っ暗でした。
これなら続く気がします。
以前は旧国道6号の歩道を歩いていましたが、
狭くて後ろから自転車が来ると危ない感じがしました。
第一、ツマンナイ。
で、ちょっと遠回りになりますが、
足を延ばすと「夏井川」があって、
そこの堤防天端を歩くと気持ちがいいです。
風が気持ちいいです。
空が気持ちいいです。
川が気持ちいいです。
鳥たちが観られます。
猫も観られます。
犬も散歩しています。
たまに車が来ますが旧国道ほどでありません。
仕事が早く終わった日には、
宿舎に向かわずずうっと下流まで歩きます。
宿舎を通り過ぎると高水敷側にも舗装道路があり、
そちらを歩くと全く車が来ません。
(景色はイマイチ)
今日は調子に乗りすぎ帰りは真っ暗でした。
これなら続く気がします。
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